Qigong ist eine der Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), dessen Ziel es ist, das Geheimnis der Energie des Körpers zu entdecken und für sich zu nutzen. Durch ein gezieltes Lenken seiner Körperenergie soll der Mensch gegen Krankheiten vorgehen lernen. Das übergeordnete Ziel verschiedener Übungen ist, Körper und Geist zu sammeln sowie innere Spannungen abzubauen. Qigong eignet sich sehr gut zur Entspannung und Erholung, beispielsweise nach einem stressigen Arbeitstag oder um seine innere Ruhe auf Dauer wiederzugewinnen oder zu erhalten.

 

Machen wir es den Chinesen nach und bringen unsere Lebensenergie mit langsamen, zeitlupenartigen Bewegungsabläufen und tiefer, ruhiger Atmung zum Fließen. 

 

Mechthild hat ihre Kursleiterin für einen Qigong - Schnupperabend mit uns gewinnen können. Bitte zu diesem Termin bequeme Kleidung anziehen, um einige einfache Übungen mitzumachen. Ein kleines Kissen und bei Bedarf eine Decke zum Entspannen sind mitzubringen.

 

Termin: 11.05.2022, 19.00 Uhr, St.Marienhospital Vechta, EG, ZI 139

 

Anmeldungen bzw. Rückfragen bitte bis 08.05. per Mail!

Alle Mumm-Frauen erhalten eine gesonderte Einladung; auch neue Frauen sind herzlich willkommen.